كيف تحفز نفسك ؟

 أهم خداماتنا فى مجالات الحقائب التدريبية :

حقائب تدريبية , حقائب تدريبية تعليمية , حقائب تدريبية اسرية , حقائب تدريبية تربوية , حقائب تدريبية عن تطوير الذات

حقائب تدريبية وزارية , حقيبة تدريبية جاهزة للحاسب الآلي , الحقائب التدريبية الإلكترونية

حقيبة تدريب المعلمين , حقائب تدريبية خاصة بمجال الاطفال , حقائب  تدريبية عن الموارد بشرية , حقائب تدريبية للمعلمين

حقائب تدريبية تسويق ومبيعات , حقائب تدريبية عن الادارة , حقائب تدريبية عن القيادة , حقائب تدريبية للإداريين

حقائب علاقات عامة , حقائب تدريبية للمشرفين التربويين

مقدمة :
كثيرًا ما يكون عندنا طموحٌ كبيرٌ وتوقعاتٌ عظيمةٌ تجاه هدفٍ أو مشروعٍ ما،  فنبدأ متحمسين له كثيرًا ومتفائلين بلا حدود، ولكن سرعان ما يتحول ذلك الإحساس الإيجابي الجميل
إلى إحساسٍ قاتمٍ مظلمٍ من الإحباط وعدم الرغبة في استكمال المشوار، وأخيرًا..الاستسلام والتخلي عن الحلم، ولا تخلوا الحياة من بعض المعوقات التي تمنعنا من أن نكون ما نريد،
أو أن نقوم بشيءٍ نحبه، ولكن تلك العوامل الخارجية أهون بكثير من العوامل الأخرى الداخلية التي نُعيق بها أنفسنا دون أن ندري. فالرسائل السلبية التي نُحدّث بها أنفسنا لاشعوريًا هي أقوى بكثير، وتأثيرها هو الأكثر فاعلية للوصول إلى الإحباط والاستسلام والاكتئاب.
فمن أكبر الصعاب التي يواجهها الإنسان في حياته هي أن يكون عدوًا لنفسه؛ بإحباطه المستمر لها..بالتقليل من شأنها وتكبيلها..بأن يقول لنفسه "لستُ قادرًا على فعل هذا
أو ذاك" غير مدركين أن لكلٍ منا أدواته المختلفة التي  إذا تمكنّا فقط من استخدامها بالشكل الأمثل؛ سنحقق ما حلمنا به يومًا وظنناه مستحيلًا

كيف تحفز نفسك ؟

• عن طريق الألفاظ والكلمات والأقوال التشجيعية لنفسك: حيث تبرمج عقلك الباطن بمجرد الاعتقاد بها وتكراراها. ستجد أنها تقوي الدافعية لديك.
• عن طريق مكافئة نفسك: عند أي نجاح أو مجهود يستحق الإطراء بأن تشتري لنفسك هدية كتاب/ دخول دورة تدريبية/ أقراص كمبيوتر مضغوطة تعليمية/ الذهاب في رحلة.. إلخ.
• عن طريق تعلم الجديد وتحقيق نتائج: حيث إن نتائجك وإنجازاتك ستتكلم عنك وستُثني عليك في غيابك وحضورك.
• حدّد هدفك: عليك أن تعرف بوضوح نقطة النهاية التي تريد الوصول إليها قبل البدء بأي عمل. ضع أهدافًا منطقية ومحددة.
• لا تحاول إنجاز كل الأعمال في آنٍ واحد: دع أهدافك تتسق مع مخطط يتيح إنجاز عملٍ واحد في الوقت الواحد.
• ذكِّر نفسك بأهمية الموضوع.
• حدد نقاط القوة.
• حدد نقاط الضعف.
• قسم العمل إلى أجزاء: تذكر أن أي مهمة وبخاصة إدا كانت طويلة وشاقة، يستحيل إنجازها دفعة واحدة بدون توقف، لذا ينبغي عليك أن تقسم مهمتك إلى أجزاءٍ صغيرة يمكنك التعامل معها كخطوات.
• ضع لنفسك جدولًا زمنيًا.
•  احذر من التسويف.
• ابحث عن مصادر للاستمتاع في مهمتك.
• لا تترك للإحباط مجالًا.
• تذكر بأن كل شخص معرض للفشل في مهمة محددة، ولكن التحدي يكمن في القدرة على تحويل الفشل إلى نجاح.

للمزيد يمكنكم طلب حقيبة فن التحفيز الذاتي من شركة رؤية للحقائب التدريبية

حقيبة تدريبية - حقائب تدريبية – حقائب تدريبيه - للحقائب التدريبية - حقائب تدريبية للمعلمين - حقائب تدريبية للمشرفين والمدربين  حقيبة تدريبية متميزة - حقيبة تدريبية متكاملة - حقيبة تدريبيه الحقيبة التدريبية -حقائب تدريبية - حقائب تدريبيه - حقائب تعليمية - دورات تدريبية - ورش عمل - حقيبة تدريبية جاهزة - إعداد الحقائب التدريبية - إعداد حقائب - حقائب تأهيلية - شراء حقيبة تدريبية - حجز حقيبة تدريبية - حقائب تدريبية مجانيه - حقيبة تدريبية جاهزه بوربوينت - حقائب تدريبية للمعلمين - عروض تقديمية - نماذج حقائب تدريبية جاهزه