الدوافع الشخصية

أهم خداماتنا فى مجالات الحقائب التدريبية :

حقائب تدريبية , حقائب تدريبية تعليمية , حقائب تدريبية اسرية , حقائب تدريبية تربوية , حقائب تدريبية عن تطوير الذات

 حقائب تدريبية خاصة بمجال الاطفال , حقائب  تدريبية عن الموارد بشرية , حقائب تدريبية للمعلمين

حقائب تدريبية تسويق ومبيعات , حقائب تدريبية عن الادارة , حقائب تدريبية عن القيادة , حقائب تدريبية للإداريين

حقائب علاقات عامة , حقائب تدريبية للمشرفين التربويين

مقدمة عن الدوافع الشخصية :

كثيراً ما يكون لدينا طموحٌ كبير، وتوقعات عظيمة تجاه هدفٍ أو مشروعٍ ما،  فنبدأ متحمسين له كثيراً ومتفائلين بلا حدود، ولكن سرعان ما يتحول ذلك الإحساس الإيجابي الجميل إلى إحساسٍ قاتمٍ مظلمٍ من الإحباط، وعدم رغبةٍ في استكمال المشوار، و أخيراً الاستسلام والتخلي عن الحُلم.

ليس لزاماً عليك أن تنتظر ساعات حتى تقرأ أو تشاهد ما من شأنه أن يرفع من روحك المعنوية وحماسك، فبإمكانك أن تكتشف وتتحكّم في محفزاتك الذاتية . فكم مرةٍ خرجت مثلاً من السينما وأنت تشعر بحماسةٍ واستعدادٍ لتحدي العالم؟ فعندما يحدث هذا، فبإمكانك الحصول على نفس شعور الحماسة الذي شعرت به من قبل. وبإمكانك أن تتحكم في حماسك أكثر بكثير مما تتوقع، حيث تستطيع البدء في برمجة نفسك بوعي، لكي تصبح أكثر تركيزاً وتحفيزاً، حاول أن تعرف لوحة تحكّمك، وتعلم كيف تضغط على كل أزرارك. وكلما عرفت أكثر عن أسلوب تشغيلك لها، كلما سهل عليك تحفيز نفسك. عوّد نفسك أن تقول لذاتك ألفاظاً وأقوالاً و عباراتٍ محفزةٍ  تشجّع بها نفسك. برمج عقلك الباطن بمجرد تكرارها والاعتقاد بها ، ستجدها تُقوّي دافعيتك لتحقيق أهدافك .

ولا أنكر أن في الحياة بعض المعوّقات التي تمنعنا من أن نكون ما نريد، أو أن نقوم بشيء نحبه، ولكن حقيقة تلك العوامل الخارجية أهون بكثير من العوامل الأخرى الداخلية التى نعيق بها أنفسنا دون أن ندري. فالرسائل السلبية التي نحدّث بها أنفسنا -لا شعورياً- هى أقوى بكثير، وتأثيرها هو الأكثر فاعلية للوصول إلى الإحباط والاستسلام والاكتئاب. فمن أكبر الصعاب التي يواجهها الإنسان في حياته، هي أن يكون عدواً لنفسه، بإحباطه المستمر لها..بالتقليل من شأنها و تكبيلها..بأن يقول لنفسه لستُ قادراً على فعل هذا أو ذاك. غير مدركين أن لكل منا أدواته المختلفة التي إذا تَمكّنا فقط من استخدامها بالشكل الأمثل، سنحقق ما حلمنا به يوماً وظنناه مستحيلاً.

كل ما نحتاج إليه لحل هذه المشكلة هو بعض التحفيز – تحفيز الذات-، فالطاقة والإبداع والهمّة جميعها موجودة بداخل كل منا، وكل ما يلزمنا فقط هو اتخاذ خطوة على الطريق الذى رسمناه لأنفسنا، وبعض التحفيز أو التشجيع من نفسك أولاً ،وليس من الآخرين. فتحفيز الذات هو الأهمّ، والتشجيع والتقدير من الآخرين سيأتي على كل حال فى مرحلة ما

طرق للتعامل مع الأشخاص المحبَطين!

من المؤكد أن هناك بعض الأشخاص ممن يعملون على الرفع من روحك المعنوية بإستمرار، وتشعر معهم بالروح الحلوة والإيجابية للحياة.

وفي نفس الوقت هناك نوع آخر من الناس ممن يستنزفون الكثير من طاقتك النفسية عند التحدث إليهم، فهم مثل السُّم الذي يتسرب في مجرى الدم، وينتهي بقتلك ببطء.

ولكن ومن أجل تجنب إصابتك بأي تأثير جراء التعامل مع هؤلاء الأشخاص، إليك بعض الطرق والنصائح تمكنك من تفاديهم تماماً واستعادة طاقتك العقلية وتوزان حياتك مرةً أخرى.

أنواع الدوافع :

الدوافع الفِطرية :

يقصد بها تلك الدوافع التي يولد الإنسان وهو مزوَّدٌ بها، فلا يحتاج الفرد إلى تعلّمها مثل : دوافع الجوع ، العطش ، الأمومة، الجنس .

الدوافع المكتسبة:

يقصد بها تلك الدوافع التي يكتسبها الإنسان من البيئة من خلال التفاعل بين الإنسان وبيئته التي يعيش فيها، كالدافع إلى الانتماء، الإنجاز والتحصيل، السيطرة، وحب الاستطلاع، وغيرها .

مثال : دافعية التحصيل: دافعية التحصيل هي الرغبة للمشاركة في النشاطات العقلية المعقدة أو الحاجة إلى المعرفة، وتختلف من فرد إلى آخر، فإنجاز المهمات الصعبة والوصول إلى المعايير العالية من الإنجاز شيء مهم جداً للبعض بينما للبعض الآخر يعتبر النجاح بأي طريقة كافياً. ويمكن ملاحظة دافعية التحصيل في جهود التلميذ من أجل التغلب على الصعاب التي تَحُول دون تفوُّقه والميل إلى تحقيق الأهداف التعليمية.

تعرّف على دوافعك الشخصية

إن المفتاح الحقيقى للتحفز هو أن تدخل إلى عقلك و دوافعك الشخصية ، أن تتصرف بناءً على أسبابك الشخصية وليس بناء على أسباب الآخرين. وإذا عرفت "لماذا تريد ما تريد؟" فحينئذٍ سيُمكّنك أن تخلق الحافز وتحدد شكله.

كيف يعمل الحافز؟

إن المحصلة الختامية للحافز هى المردود، ولابد أن يكون هناك مردود ما -سواء بالمكسب أو بالخسارة- وراء أى سلوك، وقد يكون إيجابياً أو سلبياً،  ففى بعض الأحيان نجِد بعض الأفراد الذين تمدُّهم النتائج السلبية بالحفز وتدفعهم إلى الأفضل. ومثل هذا الحفز قد لا يكون حفزاً حميداً، ولكنه بلا شك  يملى بعض ملامح السلوك .

حقيبة تدريبية - حقائب تدريبية – حقائب تدريبيه - للحقائب التدريبية - حقائب تدريبية للمعلمين - حقائب تدريبية للمشرفين والمدربين  حقيبة تدريبية متميزة - حقيبة تدريبية متكاملة - حقيبة تدريبيه الحقيبة التدريبية -حقائب تدريبية - حقائب تدريبيه - حقائب تعليمية - دورات تدريبية - ورش عمل - حقيبة تدريبية جاهزة - إعداد الحقائب التدريبية - إعداد حقائب - حقائب تأهيلية - شراء حقيبة تدريبية - حجز حقيبة تدريبية - حقائب تدريبية مجانيه - حقيبة تدريبية جاهزه بوربوينت - حقائب تدريبية للمعلمين - عروض تقديمية - نماذج حقائب تدريبية جاهزه